Καλωσήλθατε στη σελίδα μου
Σε ένα περιβάλλον με αποδοχή και σεβασμό, έρχεστε σε επαφή μαζί μου μέσω διαδικασιών Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας. Απευθύνομαι σε ανθρώπους που μπορεί να έχουν αναγνωρίσει προσωπικές δυσκολίες σε διάφορους τομείς της ζωής τους, ή θέλουν να κατανοήσουν το τρόπο με τον οποίο λειτουργούν. Σε αυτή λοιπόν τη διαδικασία της συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας, οι συμμετέχοντες ερχόμενοι σε περισσότερη επαφή με τον εαυτό τους, βάζουν στόχους που τους οδηγούν στη μετακίνηση, στην αλλαγή και στη πραγμάτωσή τους.
Εκτιμώ πως κάνοντας μια αρχική επαφή με μια θεραπεύτρια ή έναν θεραπευτή μπορεί να εξελιχθεί σε καταπληκτική εμπειρία, γι' αυτό παρακαλώ περιηγηθείτε στην ιστοσελίδα μου.
Η εκπαίδευσή μου στη Προσωποκεντρική Προσέγγιση μπορεί να σας παρέχει βραχυπρόθεσμη αλλά και μακροπρόθεσμη συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία στο χώρο μου. Οι συνεδρίες μπορούν επίσης να πραγματοποιούνται διαδικτυακά μέσω ζωντανής τηλεδιάσκεψης με χρήση κάμερας, βάσει πάντα των αναγκών του εκάστοτε ανθρώπου, όπως π.χ σε περίπτωση χιλιομετρικής απόστασης.
Επίσης η στήριξη σε γονείς, ζευγάρια και ομάδες, είναι, καί αυτό, ένα κομμάτι της θεραπευτικής δουλειάς.
Οι συναντήσεις είναι εντελώς εμπιστευτικές και απόρρητες.
Με εκτίμηση,
Κούβαρη Ελένη
Προσωποκεντρική συμβουλευτική & ψυχοθεραπεία
Δουλεύω με τη προσωποκεντρική προσέγγιση, που είναι βαθιά εμπνευσμένη και επηρεασμένη από τη δουλειά του Carl Rogers, ο οποίος πίστευε ότι όλοι μας έχουμε μια εσωτερική πηγή δύναμης, μια τάση που μέσα σε διευκολυντικές συνθήκες βοηθά να γίνουμε το καλύτερο που μπορούμε. Ωστόσο, συχνά χάνουμε το δρόμο και αυτό το εσωτερικό μας κομμάτι, και παίρνει κάποιο χρόνο για να το ανακαλύψουμε και να συνδεθούμε πάλι μαζί του.
Κάνοντας λοιπόν προσωποκεντρική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, πιστεύω ότι οι απαντήσεις βρίσκονται μέσα σου, παρόλο που κάποιες φορές είναι δύσκολο να βρεις τις εσωτερικές αυτές πηγές που χρειάζονται, για να σε οδηγήσουν σε μια εκπληρούμενη και ισορροπημένη ζωή.
Read More
Read More
'Το περίεργο παράδοξο είναι ότι όταν αποδέχομαι τον εαυτό μου ακριβώς όπως είμαι, τότε μπορώ να αλλάξω'
Carl Rogers (1902-1987)
'Η καλή ζωή είναι μια διαδικασία και όχι μια κατάσταση
Είναι μια κατεύθυνση
και όχι ο προορισμός'
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιο είναι το πρώτο βήμα;
Το πρώτο βήμα είναι να έρθετε σε επαφή μαζί μου, έτσι ώστε να δοθεί η ευκαιρία να κατανοήσετε το τρόπο που δουλεύω.
Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;
Ώρες που δουλεύω;
Βιογραφικό σημείωμα
Ο δρόμος της Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας απλώθηκε μπροστά μου, όταν ολοκλήρωσα τις σπουδές από το τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης, το 2005 (αριθμός Αδείας Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου 9917/7-10-05).
Αμέσως πριν αποκτήσω το μεταπτυχιακό τίτλο Msc με ειδίκευση στη Κλινική Ψυχολογία στο Leiden University της Ολλανδίας, είχα ήδη ξεκινήσει να εκτιμώ την εμπειρία στη συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, αφού δόθηκε μια σπουδαία ευκαιρία να δουλέψω με ψυχιατρικούς εφήβους σε παράρτημα του Παίδων Αγία Σοφία, αλλά και στη συμβουλευτική γραμμή παιδιού και εφήβου της ΕΨΥΠΕ. Έτσι, μυήθηκα στις συμβουλευτικές δεξιότητες αναφορικά με τους παραπάνω τομείς.
Μετά το μεταπτυχιακό της ειδίκευσής μου και συνεχίζοντας το ταξίδι της συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας, απέκτησα κλινική εμπειρία στη Β΄ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική Ενηλίκων του Γενικού Αττικού Νοσοκομείου..
Αμέσως πριν αποκτήσω το μεταπτυχιακό τίτλο Msc με ειδίκευση στη Κλινική Ψυχολογία στο Leiden University της Ολλανδίας, είχα ήδη ξεκινήσει να εκτιμώ την εμπειρία στη συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, αφού δόθηκε μια σπουδαία ευκαιρία να δουλέψω με ψυχιατρικούς εφήβους σε παράρτημα του Παίδων Αγία Σοφία, αλλά και στη συμβουλευτική γραμμή παιδιού και εφήβου της ΕΨΥΠΕ. Έτσι, μυήθηκα στις συμβουλευτικές δεξιότητες αναφορικά με τους παραπάνω τομείς.
Μετά το μεταπτυχιακό της ειδίκευσής μου και συνεχίζοντας το ταξίδι της συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας, απέκτησα κλινική εμπειρία στη Β΄ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική Ενηλίκων του Γενικού Αττικού Νοσοκομείου..
Μείωση Άγχους μέσω Ενσυνειδητότητας-
Mindfulness (MBSR)
